Главная
Мнение экперта
11 привычек успешных людей в выходной день

11 привычек успешных людей в выходной день

Мы все знаем о том, что полезно и хорошо, что нам нужно делать для того, чтобы быть успешными. Мы изучаем тайм-менеджмент и учимся правильно расставлять приоритеты на рабочую неделю. А как же выходные? Как сказал Аристотель: «Мы есть результат своих привычек, и совершенство - это не одно действие, а привычка».

Мы составили для тебя список из 11 привычек очень успешных людей:

1. Роберт Игер: Ранний подъем

Главный исполнительный директор компании "Дисней"- не единственный успешный человек, чей день начинается в 4:30 каждое утро. Успешные люди не лежат в кровати до 2-х дня в воскресенье. И даже до 11. Исследования показали, что человеческий мозг наиболее продуктивен от 2,5 до 4 часов после побуждения.

Поэтому, попробуй просыпаться рано в свой выходной, и у тебя будет серьезное преимущество над остальным миром.

2. Бенджамин Франклин: Планируй

Очевидно, отец-основатель каждое утро спрашивал себя «Что хорошего я могу сделать сегодня?» Не нужно быть Президентом, чтобы знать о важности планирования и его влияния на твою жизнь. Успешные люди знают о важности ежедневно ставить себе цели, и выходные не исключение.

3. Тимоти Феррис: "Нет" - мультизадачности

Мультизадачность — это хит 2000-х. Но это время прошло. Возможно, это и выглядит заманчиво - повысить свою продуктивность в выходные. Например, выйти на пробежку, параллельно говоря с мамой по телефону, и в то же время составляя плейлист на своем mp3. Но успешные люди знают, что это только снижает эффективность и результативность. Старайся быть сконцентрированным на одной задаче. Феррис рекомендует ставить себе максимум две задачи в день, что поможет достигать результатов.

4. Анна Винтур: Будь активным

Главный редактор Vogue играет в большой теннис один час каждый день. И она не единственная, кто уделяет время физическим упражнениям. Ричард Бренсон остается активным при помощи серфинга, а один из самых богатых людей Индии участвует в марафонах. Успешные люди знают как важно быть активным как физически, а в последствии, и умственно.

5. Стив Джобс: Расставляй приоритеты

Некоторые вещи не должны изменять мир для того, чтобы для тебя быть важными.

Выходные - это время напомнить себе о маленьких, но важных вещах, чтобы восстановить жизненную гармонию. Провести время с дорогими друзьями, поиграть с детьми или погулять с родителями. Возможно, все это напрямую не сделает тебя более эффективным, но из-за этого не становится менее важными. Даже Президент не забывает о семейном ужине со своей семьей.

6. Уоррен Баффет: Хобби

Самый успешный инвестор 20-го столетия в выходные дни любит играть на гавайской гитаре. Как правило, успешные люди - необычные, и хобби у них тоже не стандартные. Безусловно, партия гольфа в субботу может помочь установить нужные контакты и успешно повлиять на бизнес. Но если тебе по душе занятия для одного, как у Мерил Стрип - вязание или у Джорджа Буша - рисование маслом - почему нет? Хобби увеличивают нашу креативность и снижают влияние стресса.

7. Опра Уинфри: Практика спокойствия

Все знаменитые и успешные люди уделяют 20 минут медитации в день, а некоторые дважды в день. Этот в прошлом секрет йогов теперь известен многим. В корпоративном мире хорошо известен эффект медитации - очищение сознания, снижение стресса, повышение работоспособности и креативности.

Иногда выходные получаются более загруженными, чем будни. Ведь у тебя есть всего 48 часов, а нужно успеть множество дел от покупок до семейных обязанностей и встреч с друзьями. Наиболее успешные люди обязательно выделяют время на практику в тишине, в том числе и в выходные.

8. Рэнди Цукерберг: Наслаждайся

Мы все делали это - броские посты в социальной сети о том, где мы проводим свой выходной день. И ждали одобрительных комментариев и лайков, с нетерпением просматривая ленту новостей - что же делают другие? Добро пожаловать в эру СПВ (страх пропустить важное).

Исполнительный директор, сестра Марка Цукерберга, предлагает использовать формулу УПНВ (удовольствие пропустить не важное). Просто повторяй себе «мне не нужно быть нигде кроме того, где я уже есть». Успешные люди, как правило, конкурентоспособны, способны достигать высоты и практикуют благодарность за все и способны сопротивляться влиянию СПВ. Собственно, это и есть ключ к хорошему уик-энду. А разве счастье - не показатель успеха?

9. Билл Гейтс: Время для подведения итогов

Основатель компании Майкрософт однажды сказал «Хорошо праздновать успех, но не менее важно выносить урок из своих неудач». Подведение итогов - обязательная часть дня успешного человека. А выходные - отличное время сделать шаг назад и подумать над своими действиями и скорректировать будущие.

10. Ричард Бренсон: Отдавай

Удивительно как концентрация на проблемах здоровья, терроризма, климата в мире дает тебе новый взгляд на остальные сферы твоей жизни.

Успешные люди часто используют фразу Анны Франк: «Никто не станет бедным, отдавая». Том Корли на протяжении пяти лет изучал поведение богатых людей и выявил, что каждый богатый и успешный человек занимается волонтерством не менее пяти часов в месяц. Ничто не снимает стресс лучше, чем помощь тем, кому, возможно, немного меньше повезло. А выходные - отличная возможность уделить этому время.

11. Джей Зи: Держи руку на пульсе 24/7

Он построил свою империю музыки, известен как реп-музыкант и предприниматель. Секрет кроется в словах его песни: «Ты можешь хотеть успеха больше всего на свете, но чтобы достичь его, тебе нельзя сомневаться. Нельзя сбиваться с курса. Нельзя спать. Один глаз всегда должен быть открыт». Он бы не стал владельцем 520 миллионов, добиваясь успеха 5 дней из 7. Если ты действительно хочешь проводить свои выходные на роскошной яхте в Карибском бассейне вместе с Бейонсе, только упорный труд поможет этого достичь!

Вот тебе и план на ближайшие выходные. Теперь, действуй! Успех - это стиль жизни 24/7, включая выходные!

https://5sfer.com/15640-11-privychek-uspeshnyx-lyudej-v-vyxodnoj-den.html

27.11.18

Заказать разработку маркетингового исследования по любой отрасли (или купить готовое) можно в агентстве MegaResearch: megaresearch.ru: 1 место в рейтинге Motton Pik, среди топ-50 агентств.

Другие статьи по теме

29.07.19	Всё! Wall-Street проиграла схватку Это должно было произойти.
29.07.19	Подготовка к Кризису По мере роста фондовых рынков в России и мире, я всё сильнее и сильнее готовлюсь к кризису.
08.07.19	Всё еще думаете, что существует альтернатива $? На первый взгляд – очень провокационный вопрос, особенно обсуждаемый в интернете в стиле, когда рухнет доллар) Ответ был опубликован еще в 2016 году.
08.07.19	Таможня дала добро. На «запрещёнку» Клиенты РЖД смогут использовать российские железные дороги для транзита «санкционных» товаров.
08.07.19	С Великобританией всё? Борис Джонсон тоже поссорился с Путиным? Наиболее вероятный преемник Терезы Мэй на посту премьера Великобритании Борис Джонсон послушал Путина.
08.07.19	Кризис разрешился, европейцы договорились. ЕС возглавит представительница Германии Говорят, президент Франции Макрон был категорически против того, чтобы главой Еврокомиссии стал немец Манфред Вебер.
08.07.19	Грузия максимально зависит от поставок вина в Россию Занимались ведь грузины диверсификацией, искали другие рынки, и что?
04.06.19	Мировая Экономика в одном графике Мировая экономика настолько многогранна и сложна, что описать в одном посту или одним графиком бесперспективно.
04.06.19	Ржу, не могу. Избавляйтесь от долларов… Российские экономические новости, а также заявления властьимущих рассчитаны на полную экономическую безграмотность населения, отсутствие критического мышления, а также общую деградацию.
04.06.19	Ржу, не могу. Избавляйтесь от долларов… Российские экономические новости, а также заявления властьимущих рассчитаны на полную экономическую безграмотность населения, отсутствие критического мышления, а также общую деградацию.
04.06.19	ВЦИОМ привел доверие к Путину в порядок. 72,2% поддержки - вот где правда! Глава ВЦИОМ Валерий Федоров мужественно ответил на критику со стороны Кремля и привел рейтинги в надлежащий вид.
04.06.19	Провинция так не любит Москву… завтра бы все переехали! Увидел про этот опрос, и сразу сердце екнуло.
04.06.19	Почему нынешние подростки - радикальные бунтари? Будьте к ним очень внимательны! Конечно, подростки всегда не довольны и бунтуют (бунт имеется в виду не столько политический, сколько общий, против всего).
14.05.19	Благодаря усилиям Кудрина и Медведева протестные настроения достигли максимума со времен дефолта 1998 года - за все путинское время По данным Левада-центра, намерение власти повысить пенсионный возраст привело к резкому росту протестных настроений.
14.05.19	Пенсия ваша, а где – Секрет наш После прочтения этой новости просто воскликнул «Вот оно почему!».
14.05.19	3 ГОДА “Сиди спокойно на берегу реки, и мимо проплывёт труп твоего врага” Конфуций, древне-китайский философ Отчетный годовой период у российских компаний заканчивается 31 декабря.
14.05.19	Керченский инцидент и Морской трибунал ООН в Гамбурге. Каким будет решение по России? Керченский инцидент, как мы помним, произошел 25 ноября 2018 года.
14.05.19	Порошенко хотел громко хлопнуть дверью. Не получилось Править Украиной президенту Порошенко осталось совсем недолго, недели две. Что делает Порошенко?
14.05.19	Правильно Трамп говорит. Какие враги, почему, зачем? Трамп сказал, что не хочет называть Россию врагом.
01.05.19	Министерство труда задумалось о введении доплат за стресс на рабочем месте Постоянный стресс и психологические перегрузки на рабочем месте — это не шутки.